Inicialmente, a feijoa era usada no projeto paisagístico, as áreas do parque eram decoradas com arbustos de flores perenes. Hoje isso planta exótica com frutas saborosas.
A feijoa está ganhando popularidade não tanto pelo sabor, mas pelos benefícios. Uma seleção de fatos surpreendentes lhe dará uma nova perspectiva sobre esta fruta tropical.
O que é feijoa, onde ela cresce na Rússia
De acordo com a classificação, pertencem à família das murtas. A altura dos arbustos chega a 3 metros. Parece especialmente bonito durante o período de floração. A feijoa floresce com inflorescências carmesim brilhantes com manchas rosa-brancas.
As folhas são densas, verde-escuras. As frutas parecem nozes verdes. O interior das bagas é uma polpa suculenta. Tem gosto de doçura de morango e adstringência de kiwi.
As incríveis propriedades do arbusto o tornam perene. A planta tolera geadas até -14 ° С. A colheita tem a capacidade de não se estragar por muito tempo. Bem transportado.
Devido à insuficiência de informações, a fruta do exterior não era muito utilizada em nosso país. Quem conhece feijoa comer frutas cruas, fazer geléias e conservas... A feijoa pode ser comprada em feiras e grandes supermercados.
Graças ao trabalho dos criadores, a planta tropical se espalhou pela Rússia - na Crimeia, Krasnodar, Geórgia, Azerbaijão, Ucrânia.
Dependendo das condições de cultivo, existem frutas pequenas, médias e grandes... Coma frutas inteiras ou raspe a polpa com uma colher.
Por causa de sua composição, a cultura tropical é usada para tratar uma variedade de doenças. As propriedades medicinais das frutas são especialmente apreciadas durante o período de deficiência de vitaminas para um organismo enfraquecido.
Como escolher uma feijoa:
Os benefícios da fruta, propriedades úteis e medicinais das frutas e folhas
A composição química da Feijoa indica seus benefícios. Essa fruta pode ser chamada não apenas de "milagre dos trópicos", mas também de panacéia para muitos problemas.
As frutas vermelhas ganharam popularidade entre os europeus em uma época em que eles encontraram uma alta concentração de iodo.
O cultivo da feijoa em vasos não garante um alto teor de iodo, existe muito somente nas frutas que crescem no litoral. Beneficiar:
- a feijoa possui alto teor de nutrientes, vitaminas C, P e B;
- os óleos essenciais estão presentes nas frutas com efeito antiinflamatório;
- Extratos e óleos de Feijoa são amplamente usados em dermatologia, bem como cosmetologia;
- contêm ferro, zinco, manganês, cobre, compostos orgânicos de iodo;
- em termos de valor, os frutos são iguais aos frutos do mar que contêm iodo;
- os óleos essenciais promovem o rejuvenescimento;
- o suco e a polpa ajudam no combate à rosácea, após o uso das máscaras, as redes capilares do rosto desaparecem;
- para transtornos depressivos, sementes de frutas são usadas;
- o chá útil para o corpo é preparado a partir das folhas.
Nutricionistas renomados recomendam adicionar frutas à dieta de pessoas com problemas de obesidade. Eles justificam sua decisão pelo baixo conteúdo calórico, composição valiosa, falta de gordura.
O conteúdo calórico é de apenas 49-50 kcal por 100 gramas de produto.
O sabor azedo da feijoa não está presente por acaso, está associado ao teor de antioxidantes. Eles são considerados um produto valioso para a prevenção do câncer.
Endocrinologistas concordaram que frutas tropicais são necessárias para a glândula tireóide.
Com o uso regular, devido à redução dos níveis de colesterol, observa-se uma melhora na composição do sangue. Devido ao conteúdo de compostos fenólicos na pele, eles são utilizados para estimular processos metabólicos nos órgãos digestivos.
Os benefícios da feijoa para os homens não têm preço. Os urologistas recomendam o uso para problemas com a próstata.
Graças às frutas exóticas, as mulheres poderão preservar a sua figura e juventude. Ao substituir a confeitaria feijoa, você pode perder quilos extras.
Importante: 100 gramas de feijoa representam 0,5 mg de compostos de iodo que se dissolvem rapidamente no corpo.
Por que a feijoa é útil:
Danos e contra-indicações de uso
A feijoa madura tem um efeito positivo no corpo, mas frutas verdes afetam negativamente o sistema digestivo... Eles podem até causar envenenamento.
Se forem comprados frutos verdes, é melhor colocá-los para amadurecer em temperatura ambiente.
Uma planta tropical é contra-indicada:
- contra-indicação direta - com excesso de iodo no corpo;
- use com cuidado em diabetes mellitus;
- não é recomendado misturar com leite (pode causar dores de estômago);
- devido à má digestibilidade, você não deve dar feijoa para crianças menores de um ano de idade;
- para mães grávidas e lactantes consumirem a quantidade mínima.
Uma grande quantidade de frutas consumidas pode ser prejudicial - causar irritabilidade nervosa, ansiedade.
Não se esqueça que as frutas do exterior podem contribuir para a ocorrência de reações alérgicas. Comece a explorar frutas em pequenas porções.
Informação importante: para evitar as consequências, tenha cuidado ao tratar feijoa para crianças.
Aplicação durante a gravidez e lactação
A mais rica fonte natural de nutrientes para mulheres grávidas e lactantes é recomendada com cautela. Para não causar efeitos colaterais devido ao excesso de iodo, não exagere no uso.
Os especialistas se dividiram sobre as frutas exóticas. alguns os recomendam durante a gravidez, outros os associam a riscos... Em tudo você precisa saber quando parar.
Feijoa é especialmente útil na 12ª semana de gravidez, período durante o qual a glândula tireóide da criança se desenvolve.
É difícil prever como um corpo grávido se comportará se você experimentar a baga pela primeira vez. O mesmo pode ser dito da amamentação. Na dúvida é melhor consulte um médico e monitore a resposta do corpo.
Receitas culinárias e cosméticas
O tópico abaixo do material apresentado é dedicado às receitas de uma fruta exótica. Compotas, mousses e geleias são feitas com eles. A popularidade dessas receitas se deve ao seu rico conteúdo de pectina.
Para o tratamento, prepare decocções úteis, triture com mel, nozes... É adicionado como agente aromatizante em saladas. Faça máscaras faciais.
Frutas raladas com açúcar
Proporções: para 1 kg de feijoa, leve 1 kg de açúcar. Pegue frutas maduras. Lave-os bem, seque-os com uma toalha.
Pique finamente com uma faca, acrescente o açúcar. Esfregue com uma espátula de madeira. Mantenha refrigerado. Aplique conforme necessário. Frutas cristalizadas são ótimas para proteger o sistema imunológico.
Doce de Feijoa sem cozinhar para o inverno:
Salada dietética
Proporções: para 5 frutas, pegue um punhado de nozes e 1 beterraba cozida. Corte a feijoa e a beterraba em tiras. Seque levemente as nozes no forno e amasse. Tempere a salada com azeite.
Adicione especiarias, ervas ou alho para realçar o sabor. Uma salada fácil de fazer pode ajudá-lo a perder peso.
Coquetel fortificado
Proporções: 4 feijoa, kiwi, maçã, canela, 150 ml de kefir ou iogurte sem gordura. Coloque frutas exóticas, kiwi e maçã no liquidificador. Tudo pré-lavagem, descasque, corte.
Despeje o produto de leite fermentado, adicione uma pitada de canela. Moa com um liquidificador até ficar homogêneo. Um coquetel fortificado é o começo perfeito para o dia, em vez do café da manhã.
Feijoa com mel
Proporções: mel com feijoa na proporção de 1: 1. Moa a polpa dos frutos maduros com o mel, arrume-a em potes esterilizados. Cubra com tampas ou papel. Mantenha frio.
Consumir 1 colher de sopa de manhã com o estômago vazio. colher. A composição permite uma recuperação rápida de doenças. O resto do exterior pode ser congelado ou seco.
Compota de melissa
Proporções: para 1 copo de açúcar 180 gr. feijoa, raminhos de erva-cidreira. Lave as frutas, pique-as com um palito. Cubra com água, acrescente açúcar. Leve para ferver, reduza o fogo no forno. Ferva por 3-5 minutos.
Retire do fogo, coe, acrescente a erva-cidreira. Despeje em potes de vidro. Guarde dentro da geladeira. Bebida gelada - tonifica, acalma o sistema nervoso.
Chá de folhas
Proporções: 1 colher de chá. folhas secas para 250-300 ml de água fervente. Folhas murchas em sombra parcial. Fermentar ao ar livre ou em local seco e ventilado até ao estado de folha de chá.
Brew como o chá normal, você pode adicionar açúcar ou mel. O chá tem um sabor muito invulgar, com um sabor ligeiramente ácido.
Doce de polpa com limão
Proporções: para 1 kg de frutas maduras, você precisa de 1 kg de açúcar e meio limão. Lave a feijoa, pique com um palito. Ferva o xarope de açúcar e 200 ml de água. Despeje a fruta sobre eles.
Cozinhe em 3 etapas com a geléia esfriando completamente por 5 minutos após a fervura. No estágio final, adicione as rodelas de limão.
Embale em potes limpos e secos. Cortiça e frio. Jam ajudará a aumentar a imunidade durante o período de doenças respiratórias.
Máscara para o rosto
Proporções: 2 pçs. feijoa, a gema de um ovo, 5 gr. mel e 5 ml. azeite. Bata os ingredientes, leve ao lume em banho-maria. A temperatura da máscara deve ser 36-37 graus.
Aplique no rosto limpo. Suporta meia hora. Lave. A composição vitamínica hidrata, suaviza e aperta a pele. Pode ser usado para rosácea.
Especialmente importante é o uso de uma fonte natural de iodo em cidades grandes e poluídas.
O material dedicado aos benefícios da feijoa será do interesse de homens e mulheres. Usando recomendações para prevenção e tratamento de doenças, você pode preservar sua saúde por muito tempo!